चेहरे पर बार-बार खुजली होना कोई मामूली बात नहीं है। ये सिर्फ स्किन की सेंसिटिविटी या धूल-मिट्टी की वजह से नहीं, बल्कि आपकी सेहत से जुड़ी अंदरूनी दिक्कतों का संकेत भी हो सकता है। अगर फेस पर लगातार खुजली हो रही है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। ये एलर्जी, इंफेक्शन, स्किन ड्रायनेस या लिवर जैसी किसी गंभीर समस्या का इशारा भी हो सकता है। तो आइए जानते हैं कि बार-बार चेहरे पर खुजली होने की वजहें क्या हो सकती हैं और इससे कैसे बचा जाए।
ड्राई स्किन
चेहरे पर बार-बार खुजली होना कई बार त्वचा के रूखेपन की वजह से होता है। जब मौसम ठंडा हो जाता है या हवा में नमी कम हो जाती है, तो हमारी स्किन की नेचुरल नमी धीरे-धीरे खत्म होने लगती है। इसके अलावा, बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाना या हार्ड साबुन का इस्तेमाल करना भी स्किन को ड्राई बना देता है। जब त्वचा जरूरत से ज्यादा सूख जाती है, तो उसमें खिंचाव महसूस होने लगता है और खुजली शुरू हो जाती है। कई बार इसके साथ-साथ चेहरे पर रेडनेस यानी लालपन और झुर-झुराहट भी दिखाई देती है। इसलिए अगर आपकी स्किन ड्राई रहती है, तो उसे मॉइस्चराइज़ करना और कोमल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना बहुत ज़रूरी है।
ड्राई स्किन से होने वाली खुजली का उपाय
अगर आपके चेहरे की स्किन बार-बार सूख कर खुजली करती है, तो रोज़ाना मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल जरूर करें। ऐसे मॉइस्चराइज़र चुनें जिनमें ग्लिसरीन या हायल्यूरोनिक एसिड जैसे तत्व मौजूद हों, क्योंकि ये त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। चेहरा धोते वक्त हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, बहुत गर्म पानी से स्किन और ज्यादा ड्राई हो सकती है। साथ ही, फेस वॉश या साबुन के लिए ऐसे क्लींजर चुनें जो हल्के हों और जिनमें कोई तेज़ खुशबू या केमिकल न हो। ये स्किन को सॉफ्ट रखने और खुजली से राहत दिलाने में काफी मददगार हो सकते हैं।
चेहरे पर खुजली की वजह – एलर्जी
चेहरे पर खुजली की एक आम वजह एलर्जी भी हो सकती है। कई बार हम ऐसे कॉस्मेटिक्स या स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर लेते हैं जो हमारी स्किन को सूट नहीं करते। फेशियल क्रीम, परफ्यूम, या हेयर प्रोडक्ट्स में मौजूद कुछ केमिकल्स से भी एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है। इसके अलावा, धूल-मिट्टी, परागकण (pollen), पालतू जानवरों के बाल या उनकी रूसी (dander) भी एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं। कुछ लोगों को खाने की चीजों से भी स्किन एलर्जी हो सकती है, जैसे नट्स, दूध या सी फूड्स।
उपाय
अगर आपको चेहरे पर एलर्जी की वजह से खुजली होती है, तो सबसे पहले यह समझने की कोशिश करें कि कौन-सी चीज़ से एलर्जी हो रही है और उस चीज़ से बचें। हमेशा ऐसे स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जो हाइपोएलर्जेनिक हों यानी एलर्जी न करने वाले हों, और जिनमें किसी तरह की खुशबू न हो। अगर समस्या ज्यादा बढ़ रही हो या स्किन पर रैशेज और सूजन भी आ रही हो, तो बिना देर किए किसी डर्मेटोलॉजिस्ट (त्वचा विशेषज्ञ) से सलाह लें।
चेहरे पर खुजली की वजह – स्किन डिजीज
अगर चेहरे पर बार-बार खुजली हो रही है और इसके साथ लालपन या पपड़ी जैसा कुछ दिख रहा है, तो ये किसी स्किन डिज़ीज़ का संकेत हो सकता है। एक्ज़िमा (एटोपिक डर्मेटाइटिस) में त्वचा पर सूखे, लाल धब्बे बन जाते हैं और इनमें तेज़ खुजली होती है। वहीं सोरायसिस जैसी बीमारियों में स्किन पर मोटी परतें और सिल्वर जैसे स्केल्स आ सकते हैं। इसके अलावा, फंगल इंफेक्शन भी एक आम कारण है, जिसमें त्वचा लाल हो जाती है, जलन होती है और खुजली बहुत ज़्यादा होती है। ये समस्याएं आमतौर पर तब होती हैं जब स्किन ज्यादा गंदी, नमी वाली या इंफेक्टेड रहती है।
उपाय :
अगर आपको शक है कि आपकी स्किन में कोई बीमारी है, तो बिना देरी के किसी अच्छे डर्मेटोलॉजिस्ट (त्वचा विशेषज्ञ) से सलाह लें। वे आपकी त्वचा को देखकर सही इलाज बताएंगे और ज़रूरत पड़ने पर स्टेरॉयड क्रीम, एंटी-फंगल क्रीम या मेडिकेशन भी दे सकते हैं। जब तक स्किन ठीक न हो जाए, उस जगह को साफ और सूखा रखें, और किसी भी तरह की कॉस्मेटिक या पर्फ्यूम चीज़ों से बचें।
चेहरे पर खुजली की वजह – हार्मोनल बदलाव या तनाव
चेहरे पर खुजली कई बार हमारे शरीर के अंदर हो रहे हार्मोनल बदलावों की वजह से भी हो सकती है। खासकर महिलाओं में प्रेग्नेंसी, पीरियड्स या मेनोपॉज़ के दौरान हार्मोन का बैलेंस बिगड़ जाता है, जिससे त्वचा ज्यादा संवेदनशील हो जाती है और खुजली, जलन जैसी परेशानियां शुरू हो जाती हैं। इसके अलावा, अगर आप लगातार स्ट्रेस में रहते हैं, तो वो भी स्किन पर असर डालता है। तनाव की वजह से शरीर में कुछ ऐसे केमिकल्स रिलीज़ होते हैं जो स्किन की हालत और खराब कर सकते हैं, जिससे रैशेज़ या खुजली बढ़ सकती है।
उपाय :
अगर आपको लगता है कि स्किन की परेशानी का कारण तनाव या हार्मोनल बदलाव है, तो सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल को बैलेंस करें। रोज़ाना थोड़ा वक्त योग, मेडिटेशन या वॉक के लिए निकालें, ताकि मन और शरीर दोनों को आराम मिल सके। अगर दिक्कत लगातार बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें, ताकि सही जांच और इलाज हो सके।
चेहरे पर खुजली की वजह – अंदरूनी हेल्थ प्रॉब्लम्स
कभी-कभी चेहरे पर होने वाली खुजली का कारण सिर्फ स्किन से जुड़ा नहीं होता, बल्कि ये किसी बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम का संकेत भी हो सकता है। जैसे कि अगर किसी को थायरॉयड, लिवर या किडनी से जुड़ी कोई बीमारी है, तो उसका असर त्वचा पर भी दिख सकता है। ऐसे मामलों में त्वचा ड्राई, बेजान और खुजली वाली हो जाती है। डायबिटीज भी एक ऐसा ही रोग है, जिसमें स्किन बहुत जल्दी सूखने लगती है और उसमें खुजली होना आम हो जाता है।
उपाय :
अगर आपकी खुजली लंबे समय तक बनी हुई है और ऊपर बताए उपायों से भी राहत नहीं मिल रही, तो इसे हल्के में न लें। ब्लड टेस्ट करवा कर अपने शुगर लेवल, थायरॉयड या लिवर/किडनी फंक्शन की जांच जरूर करवाएं। सही कारण पता चलने के बाद डॉक्टर की सलाह से इलाज कराएं, ताकि अंदर की बीमारी का समय रहते इलाज हो सके।
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